En lille Investering i et

Evigt Liv i Overskud

Evigt Liv Overskud

Forestil dig følelsen af at vågne med balance i krop og sind, begynde dagen med klarhed og struktur rettet mod det, der gavner dig og dine omgivelser. Dette kommer ikke gennem held eller tilfældighed, men gennem dyb refleksion over liv og hverdag. Dette er ikke en drøm —

det er hverdagen for medlemmer af Et Liv i Overskud.

Hvordan Fungerer det?

Et Liv i Overskud indeholder

Refleksionsøvelser

Jeg har samlet alt det bedste fra mine terapeutiske uddannelser, som jeg vil undervise dig i, så du kan få de bedste redskaber til at kunne begynde at lave ændringer i dit liv, herunder: Vægttab, kost, træning, søvn, egenomsorg, parforhold, job – det er helt op til dig.

Yin Yoga

Yin yoga-videoer, som du kan tilgå når og hvor du vil. Yin yoga er en form for yoga, der er god for alle, også nybegyndere. Der er fokus på dybe stræk og mental ro, hvilket fremmer velvære i din hverdag og er guf for dit bindevæv, som med alderen bliver stift og ufleksibelt.

Funktionel træning

Funktionelle træningsvideoer som foregår i skønne omgivelser. Du behøver kun dig selv, da jeg fokuserer på naturlige bevægemønstre, der styrker og gør din krop smidig. Perfekt helkropstræning til kvinden, der ønsker en effektiv træning, som også fremmer vægttab.

Meditation

Meditationsvideoer, hvor jeg guider dig igennem fra start til slut. Meditation handler om at være til stede i nuet og giver os mulighed for at opleve livet fuldt ud. Det hjælper os med at reducere stress, som kan være en hindring for vægttab, men det øger også vores mentale klarhed, så vi lettere kan klare hverdagens udfordringer.

Opnå Et Liv i Overskud

249 kr.

Engangsbetaling

Fuld Adgang Til Et Liv i Overskud

Fuld Adgang Til Vores Fællesskab

Terapeutiske Redskaber til selvudvikling

Trin-for-trin vejledning i at styrke kropsbevidsthed og indre ro gennem Yin-yoga og meditation

Træningsvideoer med funktionel træning som fremmer dit motivations- og energiniveau

Snup Din Plads Her!

Lær fra Frustrue

Jeg hedder Bettina Skov Strue, stifter og underviser. Jeg er mor, hustru, veninde, og passioneret omkring mit job. Jeg har været i fitnessbranchen i 25 år og har samlet alt min erfaring som instruktør, personlig træner og daglig leder i kombination med min uddannelse som terapeut og overspisningscoach, til at skabe dette unikke kursus for kvinder.

Til daglige arbejder jeg som terapeut, vejleder og underviser inden for kost, motion, vægttab uden restriktioner og det selvkærlige liv. Udover min dejlige familie, elsker jeg chokolade, rejser, en god bog og at møde nye mennesker.

Lær fra Frustrue

Jeg hedder Bettina Skov Strue, stifter og underviser. Jeg er mor, hustru, veninde, og passioneret omkring mit job. Jeg har været i fitnessbranchen i 25 år og har samlet alt min erfaring som instruktør, personlig træner og daglig leder i kombination med min uddannelse som terapeut og overspisningscoach, til at skabe dette unikke kursus for kvinder.

Til daglige arbejder jeg som terapeut, vejleder og underviser inden for kost, motion, vægttab uden restriktioner og det selvkærlige liv. Udover min dejlige familie, elsker jeg chokolade, rejser, en god bog og at møde nye mennesker.

FAQ

Du har sikkert spørgsmål

Hvad vil jeg lære?

Kurset består af 4 underkategorier: refleksionsøvelser, funktionel træning, yin yoga og meditation.

Ved refleksionsøvelserne har jeg har samlet alt det bedste fra mine terapeutiske uddannelser, som jeg vil undervise dig i, så du kan få de bedste redskaber til at lave ændringer i dit liv. Dette inkluderer områder som vægttab, kost, træning, søvn, egenomsorg, parforhold og job – det er helt op til dig.

Under funktionel træning får du 2 træningsvideoer i smukke omgivelser, der fokuserer på naturlige bevægelser for styrke og smidighed. Perfekt helkropstræning til kvinder, der ønsker effektiv træning og vægttab.

Yin yoga-videoer, tilgængelige når som helst og hvor som helst. Yin yoga er velegnet for alle, inklusive nybegyndere, og fokuserer på dybe stræk og mental ro. Denne praksis fremmer velvære i hverdagen og gavner bindevævet, som bliver stivere med alderen.

Til sidst er der meditationsvideoer med guidning fra start til slut. Meditation handler om at være til stede i nuet og opleve livet fuldt ud. Det hjælper med at reducere stress, hvilket kan fremme vægttab, og øger mental klarhed, så du lettere kan håndtere hverdagens udfordringer.

Hvordan fungerer det?

Så snart du har tilmeldt dig kurset, vil du have fuld adgang til alt kursusmateriale samt fællesskab med det samme - alt sammen på vores smukke online platform.

Hvordan får jeg hjælp?

Hjælp fås gennem kursets platform, hvor du kan skrive til mig og de andre medlemmer. Vi er alle her for at opnå det bedste resultat, og derfor hjælper vi alle hinanden. Ellers er du velkommen til at skrive til mig på e-mail, [email protected]

Hvad kræver det af mig?

For at opnå det bedste resultat, kræver det at du gennemgår grundigt det materiale kurset tilbyder, som du vil bruge til at få mere overskud i din hverdag.

Jeg kan ikke gøre arbejdet for dig - jeg lærer dig det nødvendige, giver dig de nødvendige værktøjer og giver dig vejledning fra start til slut, så du kan opnå det bedste resultat.

Hvor meget tid tager det?

Kurset indeholder 2 timers videomateriale samt cirka 2 timers individuelt arbejde med refleksionsøvelser. Derudover inkluderer kurset træningsprogrammer, meditationer og yin yoga, som du kan bruge igen og igen.

Hvad hvis jeg ikke er tilfreds?

Vi tilbyder en tilbagebetalingspolitik under følgende betingelser: En anmodning om tilbagebetaling skal foretages inden for 14 dage efter købet. Der ydes ikke tilbagebetaling, hvis mere end 20% af kursusmaterialet er blevet gennemgået. Hvis disse betingelser er opfyldt, bedes du kontakte [email protected] for at anmode om en tilbagebetaling.

Har du yderligere spørgsmål? Du kan skrive til mig på e-mail

[email protected]

Allerede medlem? Klik her for at logge ind!